[ad_1]

این داستان بخشی از است راهنمای هدیه تعطیلات 2020هدایای CNET را با مشاوره ، بررسی و توصیه های تخصصی برای جدیدترین هدیه های فن آوری برای خود و خانواده انتخاب کنید

2020 محصولات بسیار خوبی برای کمک به شما آورده است مدیریت استرس، فعال بمان و حتی از ما پیروی کنید سلامت قلب – درست به موقع برای آن دسته از ما که اهداف سلامتی و تناسب اندام امسال از پنجره بیرون آمدیم و می خواهیم یک شروع تازه در سال 2021 داشته باشیم.

مهم نیست که برای چه کسی خرید می کنید ، یک هدیه قابل تأمل وجود دارد که از آنها در تلاش برای رسیدن به هدف تناسب اندام خود حمایت کند. علاوه بر این ، این محصولات فقط برای موشهای بدن سازی یا متعصبان تناسب اندام نیستند – برای هر کسی که می خواهد بیشتر حرکت کند ، توده عضلانی را افزایش دهد و سلامت کلی خود را بهبود بخشد ، عالی است.

بنابراین ، اگر به دنبال لیستی از ایده های عالی برای هدیه مناسب برای یک علاقه مند به تناسب اندام هستید ، آن را پیدا کرده اید. با خرید ایده های هدیه تناسب اندام در زیر می توانید به دوستان و خانواده خود کمک کنید تا دوباره شروع به کار کنند ، خواه قصد خرید خواهر فوق العاده ورزشی خود را دارید یا دوست دیگری که معمولاً ترجیح می دهد روی کاناپه بماند.

ClassPass

ClassPass یک برنامه تناسب اندام است که به شما امکان دسترسی به میلیون ها کلاس تناسب اندام در بیش از 2500 شهر جهان را می دهد. اعضا می توانند برای اشتراک تمرین ماهیانه ثبت نام کنند ، اما شما همچنین می توانید به هرکدام یک کارت هدیه ClassPass بدهید که در هر زمان می تواند از آن استفاده کند ، و آن را به یکی از بهترین هدیه های تناسب اندام که می توانید به آنها بدهید بدهید. شخصی ، خواه گیرنده فرد متعصب تناسب اندام باشد یا کسی که یک برنامه تناسب اندام را شروع کند.

با توجه به اینکه بسیاری از سالن های بدن سازی و سالن های ورزشی هنوز تعطیل هستند ، می توانید ساعات تمرینی را به صورت سفارشی یا زنده انجام دهید و با رفتن به هر کلاس ، هزینه را پرداخت کنید. بسیاری از استودیوها همچنین برای کمک به کاهش خطر عفونت ویروس کرونا ، درسهایی در فضای باز ارائه می دهند.

ایده ClassPass در واقع بسیار هوشمندانه است زیرا به همه این امکان را می دهد که بدون نیاز به یک سالن ورزشی یا استودیوی آموزشی خاص ، تنوع زیادی از درس ها و تجربیات تناسب اندام را امتحان کنند. این هدیه تمرینی مناسب برای همه کسانی است که می خواهند قبل از شروع برنامه ، یوگا ، دمبل ، تمرینات قدرتی ، میله های مقاومت ، آکروباتیک ، بوکس ، رقص و موارد دیگر را امتحان کنند.

بیشتر بخوانید: بهترین اشتراک برای تمرینات جریانی

هیدروفلاک

Hydro Flask و با دلیل خوب در لیست بهترین بطری های آب مقام اول را بدست آورد. آنها دوام ، رنگارنگ هستند و طراحی عایق شده مایعات داغ را برای مدتها سرد و گرم خنک نگه می دارد. این بطری های آب در اندازه ها و رنگ های متنوعی متناسب با سبک و نیازهای همه وجود دارند و از این رو می توانند به کیسه های علاقه مندان به تناسب اندام اضافه کنند.

می توانم تأیید کنم که عایق موجود در بطری و درپوش تخت واقعاً کار می کند. من آب یخ را در فلاسک آبی خود قرار دادم و سپس آن را برای مدت چهار ساعت در گرما 105 درجه در آریزونا گذاشتم. وقتی برگشتم ، مثل وقتی که آن را پوشیدم ، تکه های یخ و هر چیز دیگری سرد بود.

هر بطری دارای یک درپوش پیچ تخت عایق بندی شده است ، اما بسته به مدلی که خریداری می کنید ، می توانید یک درپوش ورزشی ، درپوش یا درپوش حصیری انتخاب کنید.

بیشتر بخوانید: بهترین بطری های آب در سال 2020

پنج S

از آنجا که در بیشتر سالهای سال اسپا بسته است ، حداقل در جایی که من زندگی می کنم ، قادر به ماساژ برای از بین بردن گره های سرسخت گردن خود نبودم. این بدان معناست که من به این ماساژور که بیش از یک سال متعلق به من است اعتماد می کنم تا کمی راحت شوم.

این دو سر ماساژ دارد که کاملاً فاصله دارند تا عضلات دردناک یا کششی در گردن ، شانه ها و حتی بین تیغه های شانه ایجاد کنند. این یک هدیه مناسب برای معتاد تناسب اندام است که نیاز به ماساژ دارد و از نظر من ارزش هر پنی را دارد.

شیائومی

ردیاب های تناسب اندام ابزاری عالی هستند که شما را به حرکت دادن بدن و پیگیری آمارهای اساسی سلامتی مانند ضربان قلب ترغیب می کنند. اما اگر بودجه ای برای Apple Watch یا Fitbit ندارید ، به این معنی نیست که نمی توانید ردیاب خوبی تهیه کنید.

با حدود 45 دلار ، Xiaomi Mi Band 5 یک گزینه ارزان قیمت ارزان برای Fitbits و Garmin Vivofits است. این مراحل ، حداکثر 11 نوع تمرین مختلف و بیشتر برای کمک به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام ، مراحل ، خواب ، ضربان قلب شما را ردیابی می کند. طراحی زیبا ، صفحه نمایش آن بسیار روشن و خوانا است و صفحات متنوعی برای تناسب اندام وجود دارد. عمر باتری این نوار Xiaomi Mi با یک بار شارژ می تواند تا 14 روز طول بکشد. اپل واچ حتی نمی تواند به آن نزدیک شود.

بیشتر بخوانید: بهترین ردیاب های تناسب اندام در سال 2020

یوگا

تشک B 4 mm Everyday by B Yoga بهترین تشک یوگای کامل ما و یک هدیه عالی برای هرکسی که عاشق یوگاست است. با ضخامت 4 میلی متر ، یک بالش و پشتیبانی مناسب ارائه می دهد. سطح لاستیک کاملاً طبیعی کمی بافت و خشن است.

علاوه بر یوگا ، شما می توانید از این تشک برای پیلاتس ، حرکات کششی و هر نوع تمرین کف دیگر مانند پرس های شکم و فشار استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: بهترین تشک های یوگا که می توانید خریداری کنید

لولومون

این شلوار استرچ Wunder Under یکی از گزینه های مورد علاقه لباس های تمرینی در بین تیم CNET Health and Wellness است زیرا دوام و انعطاف پذیر است. می توانید آنها را برای هر نوع تمرین بپوشید بدون اینکه خیلی احساس گرما کنید.

حتی بهتر ، آنها طیف وسیعی از رنگ ها ، اندازه ها و طول ها را دارند ، مانند این جفت مدرن برای نقاشی.

بیشتر بخوانید: بهترین لباس های ارزان قیمت برای آموزش

دیوید کارنای / CNET

تا زمانی که یک ورزشکار حرفه ای نباشید ، Theragun چیزی است که احتمالاً هرگز نخواهید خرید. این تفنگ ماساژ کوبه ای از حرکت سریع کوبه ای برای کاهش التهاب استفاده می کند. در واقع ، این به شما تجربه ماساژ عمیق بافت را می دهد ، اما هر زمان و هر کجا که می خواهید. ایده آل برای وزنه بردار یا دوستداران تمرین و تناسب اندام در زندگی شما.

Theragun مدل های جدید خود را برای سال 2020 منتشر کرده است که از 199 دلار شروع می شود و به 600 دلار می رسد. Theragun Mini با وجود اندازه کوچک ، ماساژ قدرتمندی را ارائه می دهد که همه از آن لذت می برند. اگر چیزی به این قدرتمند نمی خواهید ، سایر ماساژ سازهای کوبه ای ما را بررسی کنید.

خوان گارزون / CNET

اگر به دنبال یک ردیاب تناسب اندام هستید که پر از ویژگی باشد و Apple Watch نباشد ، Samsung Galaxy Watch 3 بهترین گزینه شماست. این ساعت تناسب اندام پر از ویژگی های سلامتی و سلامتی است ، از جمله حسگرهای اکسیژن خون و نوار قلب و مربی در حال اجرا. همچنین ردیابی خواب پیشرفته ای وجود دارد ، چیزی که اپل واچ هنوز آن را ندارد.

این یک خرید خوب برای یک علاقه مند به تناسب اندام است که از تلفن Android استفاده می کند ، زیرا نمی تواند از Apple Watch استفاده کند. بررسی ما در مورد Samsung Galaxy Watch 3 را بخوانید.

عکس صفحه سارا میتروف / CNET

اگر در حال خرید هدیه تناسب اندام برای شخصی هستید که بهترین بهترین ها را دوست دارد ، Apple Watch Series 6 راهی برای پیش بردن است. این می تواند سطح فعالیت ، ضربان قلب ، ضربان قلب ، سطح اکسیژن خون و حتی سطح صدای اطراف شما را اندازه گیری کند.

می توانید از ساعت مجهز به تلفن متصل به پشتیبانی از داده GPS و LTE داخلی (هنوز به سیم کارت جداگانه ای برای ساعت احتیاج دارید) استفاده کنید. این بدان معناست که هنگام بیرون رفتن برای دویدن می توانید تلفن خود را در خانه بگذارید. برای دویدن ، تناسب اندام یا ورزش مناسب ، آن را با هدفون های بی سیم جفت کنید.

او همچنین دارای تشخیص سقوط است ، بنابراین اگر هنگام دویدن (یا فقط در اطراف خانه) نریزید ، او می تواند برای شما با اورژانس تماس بگیرد. این باعث می شود که خرید خوبی برای هر کسی باشد که مشکلات حرکتی داشته باشد.

به دنبال بسیاری از ویژگی های مشابه با هزینه بسیار کمتر هستید؟ Apple Watch SE 279 دلار است و تقریباً همان ویژگی های سری 6 را دارد. شما فقط حسگرهای ECG و اکسیژن موجود در خون را از دست می دهید. ادامه مطلب

هدایای تعطیلات بیشتر

اطلاعات مندرج در این مقاله فقط برای اهداف آموزشی و اطلاعاتی است و برای توصیه های بهداشتی یا پزشکی در نظر گرفته نشده است. همیشه در مورد هر گونه سوال در مورد وضعیت پزشکی یا اهداف بهداشتی خود با یک پزشک یا دیگر ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.

[ad_2]

منبع: shargh-khabar.ir

ایندکسر